Assalamu'alaikum, dan salam super.
Bermula di bulan Februari dan berakhir di bulan Juni. So this is it, our last meeting.
Masa-masa UAS itu menandakan bahwa 1 semester telah berlalu. Begitu juga pertemuan-pertemuan kita ini. Begitu juga antara saya dengan mata kuliah Psikologi Umum. Mendengarkan materi, berbicara di depan orang banyak, memberikan presentasi, menjawab pertanyaan tak terduga, demikianlah isi dari pertemuan kita yang singkat ini. Adapun terdapat kebiasaan-kebiasaan kecil yang terbawa, seperti bagaimana saya memperhatikan gerak-gerik orang di saat ia melakukan sesuatu. Seperti bagaimana saya menilai pribadi seseorang dari apapun yang ia kenakan. Dan seperti bagaimana saya memiliki rasa penasaran atas interpretasi kalian yang berbeda-beda. Apakah saya akan tetap seperti ini dan melakukan hal seperti itu untuk seterusnya? 5 tahun lagi? 10 tahun lagi? Saya tidak tahu, yang pasti saya sangat menghargai saat-saat ini. Semua yang saya lakukan saat ini bermula dari apa yang diajarkan ibu Dina. Yang entah bagaimana melakukan hal-hal tersebut memberikan dunia yang baru bagi saya.
Semoga apa yang kita pelajari di mata kuliah Psikologi Umum tidak akan pernah kita lupakan dan kita anut selalu.
Terimakasih untuk pengalaman yang berharga. Terimakasih untuk pertemuan yang menyenangkan. Terimakasih, ibu Dina :)
Kepada teman seangkatan, marilah kita melaksanakan UAS dengan semangat yang luar biasa dan semoga kita semua bisa mendapatkan hasil yang terbaik.
Wassalamu'alaikum
Jun 24, 2014
Review Hasil Presentasi
Kemarin kelompok saya sudah mempresentasikan topik yang ditentukan yaitu mengenai Sensasi dan Persepsi.
Sensasi
Berasal dari kata sense, yang berarti alat indra, yang menghubungkan organisme dengan lingkungannya. Sensasi pada dasarnya merupakan sebuah tahap awal dalam penerimaan informasi dari lingkungan luar.
Syarat Sensasi
- Adanya objek yang diamati
- Alat indera atau reseptor serta syaraf sensoris yang baik
- Pengalaman dan lingkungan budaya mempengaruhi kapasitas alat indera
Faktor-faktor yang Mempengaruhi Sensasi
1. Faktor Internal :
2. Faktor Eksternal :
Proses Sensasi
1. Stimulasi
Setiap aspek dari dunia luar yang secara langsung berpengaruh pada prilaku/ kesadaran manusia.
2. Transduksi
Konversi rangsangan lingkungan menjadi sinyal listrik yang dapat dikenali oleh sistem saraf. Mengalirkan informasi mengenai rangsangan melalui sistem syaraf ke otak.
3, Ambang
Adalah batas minimal rangsang agar pengalaman sensoris bisa terjadi.
Persepsi yaitu cara kita menginterpretasi atau mengerti pesan yang telah diproses oleh sistem indrawi kita. Jadi, persepsi adalah proses memberi makna pada sensasi.
Contoh
Syarat Terjadinya Persepsi
- Objek yang dipersepsi
- Perhatian
- Alat indera / reseptor
- Saraf Sensoris
Faktor-faktor yang Mempengaruhi Persepsi
1. Faktor Internal :
Perasaan, sikap dan kepribadian individu, prasangka, keinginan atau harapan, perhatian (fokus), Proses belajar, keadaan fisik, gangguan kejiwaan, nilai dan kebutuhan juga minat, dan motivasi.
2. Faktor Eksternal :
Latar belakang keluarga, informasi yang diperoleh, pengetahuan dan kebutuhan sekitar, intensitas, ukuran, keberlawanan, pengulangan gerak, hal-hal baru dan familiar atau ketidak asingan suatu objek.
Proses Persepsi
1. Stimulus
Diawali ketika seseorang dihadapkan pada suatu stimulus/rangsangan yang hadir dari lingkungannya. Objek yang terdapat di dalam lingkungannya akan menimbulkan stimulus yang kemudian diteruskan oleh panca indera.
2. Registrasi
Mekanisme fisik yang berupa penginderaan. Seseorang dapat mendengarkan atau melihat informasi yang terkirim kepadanya kemudian mendaftar semua informasi yang terkirim tersebut kepadanya. Namun proses ini tergantung pada kemampuan fisik seseorang dalam memanfaatkan panca inderanya.
3, Interpretasi
Proses memberikan arti kepada stimulus yang diterimanya. Interpretasi bergantung pada cara pendalaman, motivasi, dan kepribadian seseorang. Namun cara pendalaman, motivasi, dan kepribadian seseorang berbeda antara orang yang satu dengan orang yang lainnya. Sehingga suatu informasi yang sama akan memberikan arti yang berbeda pada setiap orang.
Ilusi
Kesalahan sistematis yang memberikan kita sedikit gambaran mengenai strategi yang digunakan oleh otak. Ilusi visual terjadi ketika strategi-strategi yang biasanya menghasilkan persepsi yang akurat diterapkan secara berlebihan pada situasi yang tidak sesuai. Ilusi bukan sesuatu yang abnormal.
Presentasi kami ini menurut saya sudah sangat bagus dan tidak melewati batas waktu yang diberikan. Kami juga dapat menjawab pertanyaan yang diberikan oleh teman yang lain.
Sensasi
Berasal dari kata sense, yang berarti alat indra, yang menghubungkan organisme dengan lingkungannya. Sensasi pada dasarnya merupakan sebuah tahap awal dalam penerimaan informasi dari lingkungan luar.
Syarat Sensasi
- Adanya objek yang diamati
- Alat indera atau reseptor serta syaraf sensoris yang baik
- Pengalaman dan lingkungan budaya mempengaruhi kapasitas alat indera
Faktor-faktor yang Mempengaruhi Sensasi
1. Faktor Internal :
- fungsi alat indera kita sendiri
2. Faktor Eksternal :
- Alat pendengaran
- Lamanya rangsangan
Proses Sensasi
1. Stimulasi
Setiap aspek dari dunia luar yang secara langsung berpengaruh pada prilaku/ kesadaran manusia.
2. Transduksi
Konversi rangsangan lingkungan menjadi sinyal listrik yang dapat dikenali oleh sistem saraf. Mengalirkan informasi mengenai rangsangan melalui sistem syaraf ke otak.
3, Ambang
Adalah batas minimal rangsang agar pengalaman sensoris bisa terjadi.
- Ambang Batas Absolute : adalah tingkat terdeteksi terkecil dari stimulus
- Ambang Batas Perbedaan : untuk membedakan satu rangsangan dengan rangsangan yang lain
Persepsi yaitu cara kita menginterpretasi atau mengerti pesan yang telah diproses oleh sistem indrawi kita. Jadi, persepsi adalah proses memberi makna pada sensasi.
Contoh
- Ketika mencium wangi bunga melati, kita mengalami sensasi
Kita menyadari wewangian tersebut sama dengan parfum jasmine yang dipakai sahabat kita.
Kesadaran atau interpretasi kita atas wewangian bunga itulah yg disebut dengan persepsi. - Ketika melihat seseorang di supermarket (sensasi)
Ketika menyadari dia teman lama kita (persepsi) - Ketika kita menangkap suara (sensasi)
Ketika menyadari suara itu adalah panggilan bagi kita (persepsi)
Syarat Terjadinya Persepsi
- Objek yang dipersepsi
- Perhatian
- Alat indera / reseptor
- Saraf Sensoris
Faktor-faktor yang Mempengaruhi Persepsi
1. Faktor Internal :
Perasaan, sikap dan kepribadian individu, prasangka, keinginan atau harapan, perhatian (fokus), Proses belajar, keadaan fisik, gangguan kejiwaan, nilai dan kebutuhan juga minat, dan motivasi.
2. Faktor Eksternal :
Latar belakang keluarga, informasi yang diperoleh, pengetahuan dan kebutuhan sekitar, intensitas, ukuran, keberlawanan, pengulangan gerak, hal-hal baru dan familiar atau ketidak asingan suatu objek.
Proses Persepsi
1. Stimulus
Diawali ketika seseorang dihadapkan pada suatu stimulus/rangsangan yang hadir dari lingkungannya. Objek yang terdapat di dalam lingkungannya akan menimbulkan stimulus yang kemudian diteruskan oleh panca indera.
2. Registrasi
Mekanisme fisik yang berupa penginderaan. Seseorang dapat mendengarkan atau melihat informasi yang terkirim kepadanya kemudian mendaftar semua informasi yang terkirim tersebut kepadanya. Namun proses ini tergantung pada kemampuan fisik seseorang dalam memanfaatkan panca inderanya.
3, Interpretasi
Proses memberikan arti kepada stimulus yang diterimanya. Interpretasi bergantung pada cara pendalaman, motivasi, dan kepribadian seseorang. Namun cara pendalaman, motivasi, dan kepribadian seseorang berbeda antara orang yang satu dengan orang yang lainnya. Sehingga suatu informasi yang sama akan memberikan arti yang berbeda pada setiap orang.
Ilusi
Kesalahan sistematis yang memberikan kita sedikit gambaran mengenai strategi yang digunakan oleh otak. Ilusi visual terjadi ketika strategi-strategi yang biasanya menghasilkan persepsi yang akurat diterapkan secara berlebihan pada situasi yang tidak sesuai. Ilusi bukan sesuatu yang abnormal.
Presentasi kami ini menurut saya sudah sangat bagus dan tidak melewati batas waktu yang diberikan. Kami juga dapat menjawab pertanyaan yang diberikan oleh teman yang lain.
Fenomena Kepribadian Ganda
Di post kali ini saya akan berbagi informasi mengenai hal yang selalu dipertanyakan orang-orang sekaligus hal yang misterius dalam dunia psikologi. Yaitu orang yang berkepribadian ganda.
Informasi ini saya baca dari sebuah blog yang membicarakan tentang fenomena-fenomena aneh yang terjadi selama ini.
Para psikolog abad ke-20 menyebut fenomena ini dengan sebutan Dissociative Identity Disorder (DID).
Sesuai dengan namanya, DID didefinisikan sebagai kelainan mental dimana seseorang yang mengidapnya akan menunjukkan adanya dua atau lebih kepribadian yang masing-masing memiliki nama dan karakter yang berbeda.
Menurut informasi yang kita terima dari beberapa film atau novel fiksi, ” seseorang yang berkepribadian ganda” biasanya tidak dapat mengingat hal yang terjadi ketika pribadinya yang satu lagi sedang memainkan peran dalam hidupnya.
Namun mereka yang memiliki kelainan ini sebenarnya hanya memiliki satu kepribadian, si penderita akan merasa kalau ia memiliki banyak identitas yang memiliki cara berpikir, temperamen, tata bahasa, ingatan dan interaksi terhadap lingkungan yang berbeda-beda.
Walaupun penyebabnya tidak bisa dipastikan, namun rata-rata para psikolog sepakat kalau penyebab kelainan ini pada umumnya adalah karena trauma masa kecil.
Proses Terbentuknya Kepribadian Ganda
Ketika kita dewasa, kita memiliki karakter dan kepribadian yang cukup kuat dalam menghadapi masalah-masalah kehidupan. Namun, pada anak yang masih berusia di bawah tujuh tahun, kekuatan itu belum muncul sehingga mereka akan mencari cara lain untuk bertahan terhadap sebuah pengalaman traumatis, yaitu dengan Disosiasi.
Dengan menggunakan cara ini, seorang anak dapat membuat pikiran sadarnya terlepas dari pengalaman mengerikan yang menimpanya.
Salah satu kasus kepribadian ganda yang ternama, yaitu Sybil, seorang gadis berusia 37 tahun disebut memiliki 16 identitas yang berbeda.
Menurut psikolog, jumlah identitas berbeda ini bisa lebih banyak pada beberapa kasus, bahkan hingga mencapai 100. Masing-masing identitas itu memiliki nama, umur, jenis kelamin, ras, gaya, cara berbicara dan karakter yang berbeda.
Setiap karakter ini bisa mengambil alih pikiran sang penderita hanya dalam tempo beberapa detik. Proses pengambilalihan ini disebut switching dan biasanya dipicu oleh kondisi stres.
Ciri-ciri Pengidap Kepribadian Ganda
1. Harus ada dua atau lebih identitas atau kesadaran yang berbeda di dalam diri orang tersebut.
2. Kepribadian-kepribadian ini secara berulang mengambil alih perilaku orang tersebut (Switching).
3. Ada ketidakmampuan untuk mengingat informasi penting yang berkenaan dengan dirinya yang terlalu luar biasa untuk dianggap hanya sebagai lupa biasa.
4. Gangguan-gangguan yang terjadi ini tidak terjadi karena efek psikologis dari substansi seperti alkohol atau obat-obatan atau karena kondisi medis seperti demam.
Dari empat poin ini, poin nomor 3 memegang peranan sangat penting.
98 % mereka yang mengidap DID mengalami amnesia ketika sebuah identitas muncul (switching). Ketika kepribadian utama berhasil mengambil alih kembali, ia tidak bisa mengingat apa yang telah terjadi ketika identitas sebelumnya berkuasa.
Jadi, apakah seseorang dengan pribadi yang berbeda-beda ini sungguh ada dan diakui oleh para ahli psikolog ?
Kasus Sybil Isabel Dorsett
Salah satu kasus paling terkenal dalam hal kepribadian ganda adalah kasus yang dialami oleh Shirley Ardell Mason. Untuk menyembunyikan identitasnya, Cornelia Wilbur, sang psikolog yang menanganinya dan menulis buku mengenainya, menggunakan nama samaran Sybil Isabel Dorsett.
Dalam sesi terapi yang dilakukan oleh Cornelia, terungkap kalau Sybil memiliki 16 kepribadian yang berbeda. Menurut Cornelia, 16 identitas yang muncul pada diri Sybil berasal dari trauma masa kecil akibat sering mengalami penyiksaan oleh ibunya.
Namun, pada tahun-tahun berikutnya, keabsahan kelainan yang dialami Sybil mulai dipertanyakan oleh para psikolog.
Menurut Dr.Herbert Spiegel yang juga menangani Sybil, 16 identitas yang berbeda tersebut sebenarnya muncul karena teknik hipnotis yang digunakan oleh Cornelia untuk mengobatinya. Bukan hanya itu, Cornelia bahkan menggunakan Sodium Pentothal (serum kejujuran) dalam terapinya.
Peter Swales, seorang penulis yang pertama kali berhasil mengetahui kalau Sybil adalah Shirley juga setuju dengan pendapat ini. Dari hasil penyelidikan intensif yang dilakukannya, ia percaya kalau penyiksaan yang dipercaya dialami oleh Sybil sesungguhnya tidak pernah terjadi. Kemungkinan, semua ingatan mengenai penyiksaan itu (yang muncul karena sesi hipnotis) sebenarnya hanyalah ingatan yang ditanamkan oleh sang terapis, Cornelia Wilbur.
Jadi, bagi sebagian psikolog, DID tidak lain hanyalah sebuah false memory yang tercipta akibat pengaruh terapi hipnotis yang dilakukan oleh seorang psikolog. Tidak ada bukti kalau pengalaman traumatis bisa menciptakan banyak identitas baru di dalam diri seseorang.
Dengan kata lain kasus Sybil tidak lain adalah hanya sebuah false memory
Lalu bagaimana dengan kasus Billy Milligan yang dianggap sebagai kasus DID yang paling menarik? Kisah hidupnya pernah dituangkan ke dalam sebuah buku berjudul "24 wajah Billy".
Tidak seperti kasus Sybil, kasus Billy merupakan misteri yang belum terpecahkan hingga saat ini.
Informasi ini saya baca dari sebuah blog yang membicarakan tentang fenomena-fenomena aneh yang terjadi selama ini.
 |
| Multiple Personalities by Oghale Thomas Agboge |
Para psikolog abad ke-20 menyebut fenomena ini dengan sebutan Dissociative Identity Disorder (DID).
Sesuai dengan namanya, DID didefinisikan sebagai kelainan mental dimana seseorang yang mengidapnya akan menunjukkan adanya dua atau lebih kepribadian yang masing-masing memiliki nama dan karakter yang berbeda.
Menurut informasi yang kita terima dari beberapa film atau novel fiksi, ” seseorang yang berkepribadian ganda” biasanya tidak dapat mengingat hal yang terjadi ketika pribadinya yang satu lagi sedang memainkan peran dalam hidupnya.
Namun mereka yang memiliki kelainan ini sebenarnya hanya memiliki satu kepribadian, si penderita akan merasa kalau ia memiliki banyak identitas yang memiliki cara berpikir, temperamen, tata bahasa, ingatan dan interaksi terhadap lingkungan yang berbeda-beda.
Walaupun penyebabnya tidak bisa dipastikan, namun rata-rata para psikolog sepakat kalau penyebab kelainan ini pada umumnya adalah karena trauma masa kecil.
Proses Terbentuknya Kepribadian Ganda
Ketika kita dewasa, kita memiliki karakter dan kepribadian yang cukup kuat dalam menghadapi masalah-masalah kehidupan. Namun, pada anak yang masih berusia di bawah tujuh tahun, kekuatan itu belum muncul sehingga mereka akan mencari cara lain untuk bertahan terhadap sebuah pengalaman traumatis, yaitu dengan Disosiasi.
Dengan menggunakan cara ini, seorang anak dapat membuat pikiran sadarnya terlepas dari pengalaman mengerikan yang menimpanya.
Salah satu kasus kepribadian ganda yang ternama, yaitu Sybil, seorang gadis berusia 37 tahun disebut memiliki 16 identitas yang berbeda.
Menurut psikolog, jumlah identitas berbeda ini bisa lebih banyak pada beberapa kasus, bahkan hingga mencapai 100. Masing-masing identitas itu memiliki nama, umur, jenis kelamin, ras, gaya, cara berbicara dan karakter yang berbeda.
Setiap karakter ini bisa mengambil alih pikiran sang penderita hanya dalam tempo beberapa detik. Proses pengambilalihan ini disebut switching dan biasanya dipicu oleh kondisi stres.
Ciri-ciri Pengidap Kepribadian Ganda
1. Harus ada dua atau lebih identitas atau kesadaran yang berbeda di dalam diri orang tersebut.
2. Kepribadian-kepribadian ini secara berulang mengambil alih perilaku orang tersebut (Switching).
3. Ada ketidakmampuan untuk mengingat informasi penting yang berkenaan dengan dirinya yang terlalu luar biasa untuk dianggap hanya sebagai lupa biasa.
4. Gangguan-gangguan yang terjadi ini tidak terjadi karena efek psikologis dari substansi seperti alkohol atau obat-obatan atau karena kondisi medis seperti demam.
Dari empat poin ini, poin nomor 3 memegang peranan sangat penting.
98 % mereka yang mengidap DID mengalami amnesia ketika sebuah identitas muncul (switching). Ketika kepribadian utama berhasil mengambil alih kembali, ia tidak bisa mengingat apa yang telah terjadi ketika identitas sebelumnya berkuasa.
Jadi, apakah seseorang dengan pribadi yang berbeda-beda ini sungguh ada dan diakui oleh para ahli psikolog ?
Kasus Sybil Isabel Dorsett
Salah satu kasus paling terkenal dalam hal kepribadian ganda adalah kasus yang dialami oleh Shirley Ardell Mason. Untuk menyembunyikan identitasnya, Cornelia Wilbur, sang psikolog yang menanganinya dan menulis buku mengenainya, menggunakan nama samaran Sybil Isabel Dorsett.
Dalam sesi terapi yang dilakukan oleh Cornelia, terungkap kalau Sybil memiliki 16 kepribadian yang berbeda. Menurut Cornelia, 16 identitas yang muncul pada diri Sybil berasal dari trauma masa kecil akibat sering mengalami penyiksaan oleh ibunya.
Namun, pada tahun-tahun berikutnya, keabsahan kelainan yang dialami Sybil mulai dipertanyakan oleh para psikolog.
Menurut Dr.Herbert Spiegel yang juga menangani Sybil, 16 identitas yang berbeda tersebut sebenarnya muncul karena teknik hipnotis yang digunakan oleh Cornelia untuk mengobatinya. Bukan hanya itu, Cornelia bahkan menggunakan Sodium Pentothal (serum kejujuran) dalam terapinya.
Peter Swales, seorang penulis yang pertama kali berhasil mengetahui kalau Sybil adalah Shirley juga setuju dengan pendapat ini. Dari hasil penyelidikan intensif yang dilakukannya, ia percaya kalau penyiksaan yang dipercaya dialami oleh Sybil sesungguhnya tidak pernah terjadi. Kemungkinan, semua ingatan mengenai penyiksaan itu (yang muncul karena sesi hipnotis) sebenarnya hanyalah ingatan yang ditanamkan oleh sang terapis, Cornelia Wilbur.
Jadi, bagi sebagian psikolog, DID tidak lain hanyalah sebuah false memory yang tercipta akibat pengaruh terapi hipnotis yang dilakukan oleh seorang psikolog. Tidak ada bukti kalau pengalaman traumatis bisa menciptakan banyak identitas baru di dalam diri seseorang.
Dengan kata lain kasus Sybil tidak lain adalah hanya sebuah false memory
Lalu bagaimana dengan kasus Billy Milligan yang dianggap sebagai kasus DID yang paling menarik? Kisah hidupnya pernah dituangkan ke dalam sebuah buku berjudul "24 wajah Billy".
Tidak seperti kasus Sybil, kasus Billy merupakan misteri yang belum terpecahkan hingga saat ini.
Memori
Manusia memiliki memori yang tak terhitung besar kapasitasnya. Namun tidak semua manusia memanfaatkan kapasitas tersebut secara optimal sehingga banyak ruang-ruang dalam memori yang tidak terisi secara baik. Seperti yang kita ketahui bahwa memori sangat penting dalam kehidupan manusia. Dengan adanya memori, kita menggunakan konsep waktu dengan menghubungkan masa sekarang dengan pengalaman di masa lalu untuk harapan di masa depan. Hal ini menunjukkan betapa pentingnya kita mengenal memori yang menjadikan kita menjadi makhluk sejarah dengan memori yang tidak terbatas dan terus hidup sepanjang zaman.
Memori adalah kemampuan untuk menyimpan informasi dari waktu ke waktu melalui tiga proses yaitu membentuk, menyimpan, dan mengambil.
* Encoding (membentuk) : Sebuah proses saat informasi masuk ke dalam penyimpanan ingatan.
* Storing (menyimpan) : Proses menempatkan informasi yang dikodekan ke dalam penyimpanan mental yang relatif permanen.
* Retrieving (mengambil) : Proses mendapatkan atau mengingat informasi yang telah ditempatkan ke dalam penyimpanan jangka pendek atau jangka panjang.
Tiga Jenis Ingatan
1. Ingatan sensoris : Proses awal yang menerima dan menyimpan informasi lingkungan dalam bentuk mentah untuk periode waktu yang singkat.
2. Ingatan jangka pendek : Proses lain yang dapat menampung sejumlah informasi terbatas
hanya untuk waktu yang singkat 2 sampai 30 detik.
3. Ingatan jangka panjang : Proses menyimpan informasi dalam jangka waktu yang lama.
Jika manusia memiliki memori, itu artinya manusia juga bisa mengalami lupa. Lupa merupakan ketidakmampuan untuk memperoleh, memanggil, atau mengenali kembali informasi yang telah tersimpan atau masih tersimpan dalam long-term memory.
Teori yang membahas tentang lupa
1. Decay Theory (Teori Kemerosotan)
Menurut teori ini, lupa terjadi karena berlalunya waktu. Teori ini menyatakan bahwa ketika sesuatu yang baru dipelajari, ada zat saraf kimia yang membentuk ‘jejak’, tetapi seiring dengan berlalunya waktu, ‘jejak’ ini cenderung menghilang.
Ingatan sering mengabur seiring berjalannya waktu, tetapi teori kemerosotan saja tidak bisa menjelaskan proses terjadinya lupa. Sebagai contoh, dalam kondisi retrieval yang tepat, ingatan yang sepertinya sudah terlupakan dapat diambil kembali.
Contoh : Mahasiswa yang belajar hanya pada malam kuis, ia akan mengalami kelupaan jikalau bahan-bahan kuis tersebut tidak di baca kembali pada semester-semester berikutnya.
2. Interference Theory (Teori Gangguan)
Teori ini menyatakan bahwa gangguan merupakan salah satu sebab terjadinya lupa. Teori ini menyatakan bahwa lupa bukan disebabkan hilangnya ingatan dari penyimpanan, tetapi karena ada informasi lain yang menghambat mengingat.
3. Reconstruction (Schema) Theory
Teori ini menyatakan bahwa informasi yang ada dalam memori berubah ketika kita berusaha untuk mengingatnya kembali. Informasi yang disimpan terkadang berubah seiring waktu dan menjadi lebih mengarah kepada kepercayaan, pengetahuan, dan harapan kita.
4. The Theory of Motivated Forgetting
Teori ini menyatakan bahwa kita melupakan hal-hal yang tidak mengenakkan. Lupa didasari oleh informasi yang ingin dilupakan.
Menulis penting adalah kebiasaan yang benar, tapi seberapa sering kita mencoba untuk mengambil jalan pintas dan menghilangkan langkah ini. Mencoba untuk menyimpan daftar di kepala kita adalah salah satu penyebab lupa. Cara mengatasi lupa yang sering terjadi ini dengan menuliskan daftar belanjaan, menulis tugas kuliah yang harus dikumpulkan kemudian setelah menuliskannya, otak bisa melupakannya. Bila membutuhkan informasinya, itu semua bisa kita lihat di catatan.
2. Mengembangkan rutinitas
Melakukan hal yang sama, dalam urutan yang sama, pada saat yang sama setiap hari. Sebagai contoh ketika bersiap-siap untuk bekerja di pagi hari, bangun pada waktu yang sama, menggunakan toilet, berpakaian, sarapan, sikat gigi dan kemudian memakai make up . Ketika melakukan tugas-tugas dalam urutan yang sama setiap hari, otak akan mengembangkan kebiasaan dan tidak perlu berpikir tentang hal tersebut lagi. Otak secara otomatis menyimpan memori yang dapat digunakan untuk mengingat sesuatu yang lain. Carilah bidang kehidupan, di mana otak dapat mengembangkan rutinitas dan cara mengatasi stress saat lupa terjadi.
3. Belajarlah untuk mengimbangi kelemahan memori
Jika lupa dengan apa yang harus dibeli di toko, buatlah daftar sebelumnya. Jika lebih memahami secara visual, tulislah daftar rinci ke bawah. Jika sering salah menaruh kunci, masukkan pada gantungan dekat pintu di mana dapat menggantungnya ketika datang ke rumah. Lakukanlah hal yang memudahkan memori untuk cara mengatasi lupa yang sering terjadi. Mulailah dengan hal-hal yang kecil terlebih dahulu untuk meringankan ingatan otak.
Memori adalah kemampuan untuk menyimpan informasi dari waktu ke waktu melalui tiga proses yaitu membentuk, menyimpan, dan mengambil.
* Encoding (membentuk) : Sebuah proses saat informasi masuk ke dalam penyimpanan ingatan.
* Storing (menyimpan) : Proses menempatkan informasi yang dikodekan ke dalam penyimpanan mental yang relatif permanen.
* Retrieving (mengambil) : Proses mendapatkan atau mengingat informasi yang telah ditempatkan ke dalam penyimpanan jangka pendek atau jangka panjang.
Tiga Jenis Ingatan
1. Ingatan sensoris : Proses awal yang menerima dan menyimpan informasi lingkungan dalam bentuk mentah untuk periode waktu yang singkat.
2. Ingatan jangka pendek : Proses lain yang dapat menampung sejumlah informasi terbatas
hanya untuk waktu yang singkat 2 sampai 30 detik.
3. Ingatan jangka panjang : Proses menyimpan informasi dalam jangka waktu yang lama.
Jika manusia memiliki memori, itu artinya manusia juga bisa mengalami lupa. Lupa merupakan ketidakmampuan untuk memperoleh, memanggil, atau mengenali kembali informasi yang telah tersimpan atau masih tersimpan dalam long-term memory.
Teori yang membahas tentang lupa
1. Decay Theory (Teori Kemerosotan)
Menurut teori ini, lupa terjadi karena berlalunya waktu. Teori ini menyatakan bahwa ketika sesuatu yang baru dipelajari, ada zat saraf kimia yang membentuk ‘jejak’, tetapi seiring dengan berlalunya waktu, ‘jejak’ ini cenderung menghilang.
Ingatan sering mengabur seiring berjalannya waktu, tetapi teori kemerosotan saja tidak bisa menjelaskan proses terjadinya lupa. Sebagai contoh, dalam kondisi retrieval yang tepat, ingatan yang sepertinya sudah terlupakan dapat diambil kembali.
Contoh : Mahasiswa yang belajar hanya pada malam kuis, ia akan mengalami kelupaan jikalau bahan-bahan kuis tersebut tidak di baca kembali pada semester-semester berikutnya.
2. Interference Theory (Teori Gangguan)
Teori ini menyatakan bahwa gangguan merupakan salah satu sebab terjadinya lupa. Teori ini menyatakan bahwa lupa bukan disebabkan hilangnya ingatan dari penyimpanan, tetapi karena ada informasi lain yang menghambat mengingat.
3. Reconstruction (Schema) Theory
Teori ini menyatakan bahwa informasi yang ada dalam memori berubah ketika kita berusaha untuk mengingatnya kembali. Informasi yang disimpan terkadang berubah seiring waktu dan menjadi lebih mengarah kepada kepercayaan, pengetahuan, dan harapan kita.
4. The Theory of Motivated Forgetting
Teori ini menyatakan bahwa kita melupakan hal-hal yang tidak mengenakkan. Lupa didasari oleh informasi yang ingin dilupakan.
Sebagai seorang yang pelupa, saya ingin berbagi kepada
teman-teman sekalian bagaimana cara mengatasi kelupaan :
1. Menulis hal-hal pentingMenulis penting adalah kebiasaan yang benar, tapi seberapa sering kita mencoba untuk mengambil jalan pintas dan menghilangkan langkah ini. Mencoba untuk menyimpan daftar di kepala kita adalah salah satu penyebab lupa. Cara mengatasi lupa yang sering terjadi ini dengan menuliskan daftar belanjaan, menulis tugas kuliah yang harus dikumpulkan kemudian setelah menuliskannya, otak bisa melupakannya. Bila membutuhkan informasinya, itu semua bisa kita lihat di catatan.
2. Mengembangkan rutinitas
Melakukan hal yang sama, dalam urutan yang sama, pada saat yang sama setiap hari. Sebagai contoh ketika bersiap-siap untuk bekerja di pagi hari, bangun pada waktu yang sama, menggunakan toilet, berpakaian, sarapan, sikat gigi dan kemudian memakai make up . Ketika melakukan tugas-tugas dalam urutan yang sama setiap hari, otak akan mengembangkan kebiasaan dan tidak perlu berpikir tentang hal tersebut lagi. Otak secara otomatis menyimpan memori yang dapat digunakan untuk mengingat sesuatu yang lain. Carilah bidang kehidupan, di mana otak dapat mengembangkan rutinitas dan cara mengatasi stress saat lupa terjadi.
3. Belajarlah untuk mengimbangi kelemahan memori
Jika lupa dengan apa yang harus dibeli di toko, buatlah daftar sebelumnya. Jika lebih memahami secara visual, tulislah daftar rinci ke bawah. Jika sering salah menaruh kunci, masukkan pada gantungan dekat pintu di mana dapat menggantungnya ketika datang ke rumah. Lakukanlah hal yang memudahkan memori untuk cara mengatasi lupa yang sering terjadi. Mulailah dengan hal-hal yang kecil terlebih dahulu untuk meringankan ingatan otak.
Jun 23, 2014
Kepribadian
Salam super ! Materi yang akan saya bahas di post kali ini adalah mengenai kepribadian. Kepribadian itu apa sih sebenarnya?
Menurut Om Wikipedia : Kepribadian adalah keseluruhan cara seorang individu bereaksi dan berinteraksi dengan individu lain. Kepribadian paling sering dideskripsikan dalam istilah sifat yang bisa diukur yang ditunjukkan oleh seseorang.
Menurut Tokoh Psikologi Horton : pengertian kepribadian adalah keseluruhan sikap, perasaan, ekspresi, dan temperamen seseorang. Sikap, perasaan, ekspresi, dan temperamen itu akan terwujud dalam tindakan seseorang jika dihadapkan pada situasi tertentu. Setiap orang mempunyai kecenderungan berprilaku yang baku, atau berpola dan konsisten, sehingga menjadi ciri khas pribadinya.
Dan menurut saya sendiri, kepribadian itu adalah : suatu karakter yang ada di dalam diri seseorang yang dapat mengalami perubahan dan terus berkembang hingga seseorang tersebut menjadi dewasa
Tapi sebenarnya kepribadian itu mengandung pengertian yang kompleks, ia terdiri dari bermacam-macam aspek, baik fisik maupun psikis. Dan aspek-aspek tersebut yaitu :
1. Personality Traits
Yaitu sifat-sifat yang ada dalam diri seseorang entah itu pemalu, supel, ramah, pandai bergaul, pemarah, ataupun penyendiri.
2. Intelegensi
Seperti misalnya kemampuan belajar, kecepatan berpikir, kesanggupan untuk mengambil keputusan yang tepat, kepandaian menangkap dan mengolah kesan-kesan atau masalah, dan kemampuan dalam menarik kesimpulan.
3. Appearance and Impression
Contohnya adalah kejujuran, berterus terang, pendendam, tidak dapat menyimpan rahasia, mudah melupakan kesan-kesan, dan lain-lain.
4. Kesehatan
Kondisi fisik seseorang sangat erat hubungannya dengan kepribadian seseorang tersebut.
5. Bentuk tubuh
Termasuk besarnya, beratnya, dan tingginya. Tetapi terdapat kemungkinan dua orang yang berbentuk tubuh sama berbeda dalam appearance-nya.
6. Sikapnya terhadap orang lain
Sikap seseorang terhadap orang lain tidak terlepas dari sikap orang itu terhadap dirinya sendiri. Bermacam-macam sikap yang ada pada seseorang turut menentukan kepribadiannya.
7. Pengetahuan
Kualitas dan kuantitas pengetahuan yang dimiliki seseorang, dan jenis pengetahauan apa yang lebih dikuasainya, semua itu juga menentukan kepribadiannya.
8. Skills
Keterampilan seseorang dalam mengerjakan sesuatu, mempengaruhi bagaimana cara orang itu bereaksi terhadap situasi-situasi tertentu
9. Values
Nilai-nilai yang ada pada seseorang dipengaruhi oleh adat istiadat, etika, kepercayaan dan agama yang dianutnya. Semua itu mempengaruhi sikap, pendapat dan pandangan kita.
10. Penguasaan dan kuat-lemahnya perasaan
Ada orang pandai menguasai perasaan yang timbul dalam dirinya, ada yang tidak. Ada orang yang pemarah dan ada pula yang sabar. Demikian pula intensitas perasaan tidak sama pada tiap orang. Keadaan perasaan yang berbeda-beda pada tiap individu sangat mempengaruhi kepribadiannya.
11. Roles
Posisi seseorang dalam masyarakat menentukan tugas kewajiban dan tanggung jawabnya, yang selanjutnya menentukan sikap dan tingkah lakunya.
12. The Self
The self adalah “individu sebagaimana diketahui dan dirasakan oleh individu itu sendiri”. Ia terdiri dari self-picture, yaitu aspek-aspek yang disadari dari pandangan individu tentang dirinya sendiri, dan kepercayaan serta perasaan individu tentang dirinya sendiri yang tidak disadari. Dengan kata lain the self adalah anggapan dan perasaan individu tentang siapa, apa, dan di mana sebenarnya dia berada.
Pembentukan kepribadian dalam diri seseorang dapat dipengaruhi oleh 2 faktor yaitu internal dan eksternal.
Dimana faktor internal adalah faktor yang berasal dari dalam diri orang itu sendiri. Misalnya sifatnya merupakan sifat yang diturunkan dari kedua orangtuanya.
Dan faktor eksternal adalah faktor yang berasal dari luar orang tersebut. Msalnya pengaruh dari lingkungannya, keluarga, teman, tetangga hingga pengaruh dari berbagai media seperti TV, internet, media cetak dan lain sebagainya.
Tambahan menurut saya sendiri, kepribadian seseorang itu sih biasanya orang lain yang lebih mengetahuinya daripada kita sendiri. Saya sendiri kurang menyadari kepribadian seperti apa yang saya punya sebenarnya. Namun jika yang ditanya adalah orang terdekat saya, maka dia lebih tau dibandingkan saya.
Menurut Om Wikipedia : Kepribadian adalah keseluruhan cara seorang individu bereaksi dan berinteraksi dengan individu lain. Kepribadian paling sering dideskripsikan dalam istilah sifat yang bisa diukur yang ditunjukkan oleh seseorang.
Menurut Tokoh Psikologi Horton : pengertian kepribadian adalah keseluruhan sikap, perasaan, ekspresi, dan temperamen seseorang. Sikap, perasaan, ekspresi, dan temperamen itu akan terwujud dalam tindakan seseorang jika dihadapkan pada situasi tertentu. Setiap orang mempunyai kecenderungan berprilaku yang baku, atau berpola dan konsisten, sehingga menjadi ciri khas pribadinya.
Dan menurut saya sendiri, kepribadian itu adalah : suatu karakter yang ada di dalam diri seseorang yang dapat mengalami perubahan dan terus berkembang hingga seseorang tersebut menjadi dewasa
Tapi sebenarnya kepribadian itu mengandung pengertian yang kompleks, ia terdiri dari bermacam-macam aspek, baik fisik maupun psikis. Dan aspek-aspek tersebut yaitu :
1. Personality Traits
Yaitu sifat-sifat yang ada dalam diri seseorang entah itu pemalu, supel, ramah, pandai bergaul, pemarah, ataupun penyendiri.
2. Intelegensi
Seperti misalnya kemampuan belajar, kecepatan berpikir, kesanggupan untuk mengambil keputusan yang tepat, kepandaian menangkap dan mengolah kesan-kesan atau masalah, dan kemampuan dalam menarik kesimpulan.
3. Appearance and Impression
Contohnya adalah kejujuran, berterus terang, pendendam, tidak dapat menyimpan rahasia, mudah melupakan kesan-kesan, dan lain-lain.
4. Kesehatan
Kondisi fisik seseorang sangat erat hubungannya dengan kepribadian seseorang tersebut.
5. Bentuk tubuh
Termasuk besarnya, beratnya, dan tingginya. Tetapi terdapat kemungkinan dua orang yang berbentuk tubuh sama berbeda dalam appearance-nya.
6. Sikapnya terhadap orang lain
Sikap seseorang terhadap orang lain tidak terlepas dari sikap orang itu terhadap dirinya sendiri. Bermacam-macam sikap yang ada pada seseorang turut menentukan kepribadiannya.
7. Pengetahuan
Kualitas dan kuantitas pengetahuan yang dimiliki seseorang, dan jenis pengetahauan apa yang lebih dikuasainya, semua itu juga menentukan kepribadiannya.
8. Skills
Keterampilan seseorang dalam mengerjakan sesuatu, mempengaruhi bagaimana cara orang itu bereaksi terhadap situasi-situasi tertentu
9. Values
Nilai-nilai yang ada pada seseorang dipengaruhi oleh adat istiadat, etika, kepercayaan dan agama yang dianutnya. Semua itu mempengaruhi sikap, pendapat dan pandangan kita.
10. Penguasaan dan kuat-lemahnya perasaan
Ada orang pandai menguasai perasaan yang timbul dalam dirinya, ada yang tidak. Ada orang yang pemarah dan ada pula yang sabar. Demikian pula intensitas perasaan tidak sama pada tiap orang. Keadaan perasaan yang berbeda-beda pada tiap individu sangat mempengaruhi kepribadiannya.
11. Roles
Posisi seseorang dalam masyarakat menentukan tugas kewajiban dan tanggung jawabnya, yang selanjutnya menentukan sikap dan tingkah lakunya.
12. The Self
The self adalah “individu sebagaimana diketahui dan dirasakan oleh individu itu sendiri”. Ia terdiri dari self-picture, yaitu aspek-aspek yang disadari dari pandangan individu tentang dirinya sendiri, dan kepercayaan serta perasaan individu tentang dirinya sendiri yang tidak disadari. Dengan kata lain the self adalah anggapan dan perasaan individu tentang siapa, apa, dan di mana sebenarnya dia berada.
Pembentukan kepribadian dalam diri seseorang dapat dipengaruhi oleh 2 faktor yaitu internal dan eksternal.
Dimana faktor internal adalah faktor yang berasal dari dalam diri orang itu sendiri. Misalnya sifatnya merupakan sifat yang diturunkan dari kedua orangtuanya.
Dan faktor eksternal adalah faktor yang berasal dari luar orang tersebut. Msalnya pengaruh dari lingkungannya, keluarga, teman, tetangga hingga pengaruh dari berbagai media seperti TV, internet, media cetak dan lain sebagainya.
Tambahan menurut saya sendiri, kepribadian seseorang itu sih biasanya orang lain yang lebih mengetahuinya daripada kita sendiri. Saya sendiri kurang menyadari kepribadian seperti apa yang saya punya sebenarnya. Namun jika yang ditanya adalah orang terdekat saya, maka dia lebih tau dibandingkan saya.
Apr 18, 2014
8 Pertemuan Psikologi Umum
Assalamu’alaikum, akhirnya sampai juga di post yang ke-3.
Lucu gimana awalnya mikir harus ngepost seminggu sekali eh ujung-ujungnya dikerjakan pas uda dekat deadline. Bagaimana niat hanyalah sekedar niat.
Lucu gimana awalnya mikir harus ngepost seminggu sekali eh ujung-ujungnya dikerjakan pas uda dekat deadline. Bagaimana niat hanyalah sekedar niat.
.JPG) |
| Credit to 9GAG |
Nah! Jadi di post yang ke-3 ini saya akan menjelaskan mengenai 8 pertemuan mata kuliah Psikologi Umum. 8 pertemuan yang terasa begitu cepat dan singkat. 8 pertemuan yang masih belum cukup untuk membiasakan diri berbicara di depan orang banyak. 8 pertemuan dengan metode pembelajaran yang berbeda dengan mata kuliah lainnya. Ga pas 8 pertemuan juga sih.
1st Meeting
Diawali dengan perkenalan, penjelasan kontrak kuliah, dan pencarian buku referensi, itulah pertemuan pertama kuliah ini.
2nd Meeting
Di pertemuan kedua ini pertama kalinya saya berbicara di depan pada mata kuliah ini. Saat itu kami dibagi menjadi beberapa kelompok dan setiap anggotanya diharuskan untuk memperhatikan gerak-gerik anggota yang lainnya saat ia berbicara. Waktu itu yang mendeskripsikan gerak-gerik saya adalah senior saya bang andre. Dia bilang gerak-gerik saya saat berbicara itu malu-malu, suka nunduk, dan asik benerin rambut. Mungkin daripada dibilang malu-malu lebih tepatnya awkward. Awkward dalam artian itu pertama kali saya mengobrol dengan dia. Kemudian saat disuruh menjelaskan ke depan kami berdualah yang kena untuk mewakili kelompok kami. Mungkin teman-teman sudah memperhatikan gerak-gerik saya saat berbicara di depan. Terasa aneh dan ga tau harus mengarahkan kedua bola mata ini kemana.
3rd Meeting
Pada pertemuan ketiga saya berhalangan untuk hadir, jadi saya hanya tau dari teman saya apa yang terjadi di pertemuan ketiga ini. Yaitu mempelajari tentang Sensasi dan Persepsi. Di pertemuan ketiga ini juga ditentukan kelompok untuk presentasi-presentasi pertemuan berikutnya. Selalu di saat ada pembagian yang penting saya malah ga datang. Waktu itu mikirnya yasudahlah nanti aja minggu depan ngelapor belum ada kelompok.
Pada pertemuan ketiga saya berhalangan untuk hadir, jadi saya hanya tau dari teman saya apa yang terjadi di pertemuan ketiga ini. Yaitu mempelajari tentang Sensasi dan Persepsi. Di pertemuan ketiga ini juga ditentukan kelompok untuk presentasi-presentasi pertemuan berikutnya. Selalu di saat ada pembagian yang penting saya malah ga datang. Waktu itu mikirnya yasudahlah nanti aja minggu depan ngelapor belum ada kelompok.
4th Meeting
Pertemuan keempat, giliran bu Dina yang berhalangan untuk hadir. Mungkin nanti di pertemuan kelima ngelapor belum ada kelompoknya.. Sebagai ganti kehadiran, bu Dina memberi kami tugas mengenai “apa yang adinda rasakan ketika menyadari sebagai calon ahli TI sesungguhnya perlu memahami psikologi” yang dikirim melalui e-mail. Jujur aja sih bingung juga awalnya apa fungsi Psikologi di dunia teknologi. Tapi Psikologi itu muncul di saat adanya interaksi sosial. Dimana saat kita, sebagai web designer misalnya, memiliki interaksi sosial dengan client kita.
5th Meeting
Pertemuan kelima, eh bu Dina ga datang lagi. Kelas di pertemuan kelima ini diganti dengan kelas online. Pas liat pengumuman tentang kelas online langsung kaget. Ini gaul. Banget. Super. Tapi rupanya kelas onlinenya ga berjalan selancar dan segaul yang saya kira. Ini semua karna jaringan Indonesia kita ini. Ide kelas online ini menarik dan unik, sayangnya tidak cocok dengan negara kita. Mungkin pertama-tama kita harus ke Korea dulu sebelum memulai kelas online ini.
Pertemuan kelima, eh bu Dina ga datang lagi. Kelas di pertemuan kelima ini diganti dengan kelas online. Pas liat pengumuman tentang kelas online langsung kaget. Ini gaul. Banget. Super. Tapi rupanya kelas onlinenya ga berjalan selancar dan segaul yang saya kira. Ini semua karna jaringan Indonesia kita ini. Ide kelas online ini menarik dan unik, sayangnya tidak cocok dengan negara kita. Mungkin pertama-tama kita harus ke Korea dulu sebelum memulai kelas online ini.
6th Meeting
Akhirnya tiba juga hari dimana saya bisa ngelapor kalo saya belum punya kelompok. Setelah 2 minggu menanti, akhirnya saya punya kelompok juga. Di pertemuan keenam ini kelompok saya disuruh mempresentasikan tentang Motivasi dan Konfliknya. Dan kebetulan juga kelompok saya yang diberi kesempatan untuk maju menjelaskan ke depan.
Akhirnya tiba juga hari dimana saya bisa ngelapor kalo saya belum punya kelompok. Setelah 2 minggu menanti, akhirnya saya punya kelompok juga. Di pertemuan keenam ini kelompok saya disuruh mempresentasikan tentang Motivasi dan Konfliknya. Dan kebetulan juga kelompok saya yang diberi kesempatan untuk maju menjelaskan ke depan.
7th Meeting
Masih mengenai presentasi kelompok, kelompok saya di pertemuan ini mendapatkan topik Persepsi Sosial. Tapi kami tidak dipanggil untuk mempresentasikannya. Maka dari itu saya jelaskan di blog saya pada tanggal 12 April. Bagian saya aja sih.
Masih mengenai presentasi kelompok, kelompok saya di pertemuan ini mendapatkan topik Persepsi Sosial. Tapi kami tidak dipanggil untuk mempresentasikannya. Maka dari itu saya jelaskan di blog saya pada tanggal 12 April. Bagian saya aja sih.
8th Meeting
Seperti yang kita ketahui bahwa tanggal 9 April yang lalu kita sedang sibuk untuk menentukan masa depan negara, jadi kampus pun diliburkan.
Seperti yang kita ketahui bahwa tanggal 9 April yang lalu kita sedang sibuk untuk menentukan masa depan negara, jadi kampus pun diliburkan.
Itu lah review 8 pertemuan Psikologi Umum dari saya, marilah kita melewati UTS bersama-sama dengan semangat yang luar biasa. Semoga kita semua mendapatkan hasil yang terbaik. Salam super dari saya, wassalamu’alaikum.
Motivation
Salam super! Di post kali ini saya akan menjelaskan tentang motivasi. Sebagai stalker om mario teguh di fb dan twitter, motivasi merupakan topik yang saya senangi. Walaupun saya sendiri bukan manusia positif yang penuh motivasi. Tapi kata-kata pembangkit motivasi sering kali membuat saya berpikir “ah... iya juga,ya”. Contoh nih, “kok ga berusaha? Ingat ga kemarin dia bilang bahwa kamu ga akan pernah bisa. Go, prove them wrong”. Ngerti ? Yes, that kind of feeling. Jadi langsung aja kita mulai,
Apakah motivasi itu?
Motivasi adalah sebuah alasan atau dorongan seseorang untuk melakukan sesuatu. Pada dasarnya alasan dan dorongan tersebut datangnya dari kita sendiri, tapi adapun faktor luar hanyalah pemicu munculnya motivasi tersebut.
 |
| Credit to Mario Teguh's Facebook Page |
Motivasi dari luar contohnya di saat saya malas belajar. Rasanya motivasi untuk mendapatkan nilai tinggi itu tidak cukup untuk membuat saya belajar. Kemudian saya teringat akan kedua orang tua saya. Saya mungkin malas, saya mungkin bukan tipe pengejar nilai, tapi satu yang perlu saya ingat, ada dua orang penting di rumah yang ingin saya buat bangga. Dengan pemikiran seperti itulah keinginan belajar saya dapat terpicu.
Sementara motivasi dari dalam ialah motivasi yang muncul dari inisiatif diri kita. Di saat kita membangun impian, di saat itulah kita sudah siap untuk bekerja keras. Tanpa mengeluh, tanpa bantuan orang lain, dan tanpa menyerah. Jika bukan diri kita sendiri yang membantu kita, siapa lagi?
Alasan seseorang memerlukan motivasi
1. Untuk mengejar kenikmatan
Setiap tindakan pasti membutuhkan motivasi. Namun alasan kuat dibutuhkannya motivasi adalah untuk meraih KESUKSESAN. Kesuksesan tidak dapat diperoleh segampang kamu membalikkan telapak tanganmu. Harus ada beberapa kegagalan yang kita lalui sebelum akhirnya mendapatkan kenikmatan berupa sukses. Remember that we can’t have a rainbow without a little rain.
.JPG) |
| Credit to 9GAG |
Di saat menghadapi kegagalan, tidak banyak orang yang lolos dari tahap desperation agar bisa bangkit dan mencoba lagi. Mungkin kita lupa. You try, you fail, you try, you fail, but the only true failure is when you stop trying.
Kegagalan itu membuktikan bahwa motivasi diri kita masih belum cukup. Teruslah berusaha dan jangan menyerah. Tanyakan kepada diri anda alasan apa yang bisa membuat anda bertahan sejauh ini. Motivasi tidak bersifat permanen, iman saja bisa turun apalagi motivasi. Maka dari itu jagalah motivasi anda.
2. Untuk menghindar dari kesengsaraan
Seperti halnya untuk seorang pekerja. Ada suatu kondisi dimana seseorang tidak begitu menyukai waktu kerjanya. Bukan, bukan karna ia membenci pekerjaannya, bisa saja dari faktor luar. Mungkin co-worker nya menyebalkan. Namun mendapatkan pekerjaan itu tidak mudah. Dan ia membutuhkan uang untuk memberi makan istri anaknya. Demikianlah ia termotivasi untuk tetap bekerja demi terhindar dari kesengsaraan.
3. Cinta
Cinta, merupakan alasan terkuat manusia untuk terus termotivasi. Semakin besar cinta kita, maka semakin besar pula motivasi yang bangkit.
Seperti halnya seseorang berubah menjadi lebih baik karna tidak ingin orang yang dicintainya itu pergi. Seperti halnya seseorang nekat untuk membunuh dirinya sendiri saat ia putus cinta. Eh yang ini jangan ditiru!
Tapi cinta tidak hanya kepada orang tua atau kepada lain jenis. Seperti pesan mama saya: “untuk menguasai suatu hal pertama-tama kita harus mencintai hal tersebut terlebih dahulu”. Saya ingat sekali kapan beliau bilang begitu. Pas saya nangis-nangis ngerjain tugas program. Dan sampai sekarang rasanya masih susah untuk mencintai mata kuliah tersebut..
500++ words already, demikian isi dari post saya ini. Teruslah termotivasi dan memotivasi. Salam super!
Apr 12, 2014
Atribusi Sebagai Salah Satu Aspek dalam Persepsi Sosial
Persepsi sosial adalah topik yang harusnya kelompok saya presentasikan minggu lalu, dan tugas saya untuk menjelaskan salah satu aspek persepsi sosial yaitu atribusi. Tapi sayangnya kelompok saya tidak mendapatkan kesempatan untuk maju, maka itulah akan saya jelaskan saja disini.
Atribusi. Atribusi yaitu saat dimana kita mengira-ngira penyebab seseorang berperilaku tertentu dalam situasi tertentu. Misalnya kita lagi nongkrong di sawah, tiba-tiba kita melihat seorang laki-laki mencuri hasil panen orang lain. Nah sebagai manusia yang penuh dengan rasa ingin tahu, pasti kita bertanya-tanya. “Kenapa ya om itu kok mencuri, padahal mencuri itu ada ganjarannya”.
Ya, yang barusan itu merupakan faktor pemicu atribusi. Setelah menyaksikan kejadian tersebut, manusia bertanya-tanya, lalu manusia menyimpulkan. Bentuk kesimpulan itulah apa yang dimaksud dengan atribusi. Namun atribusi ini ada dua jenisnya.
- Yang pertama, dimana kita menyimpulkan bahwa si om melakukan tindakan tersebut karna mencuri memang sudah menjadi sifat kepribadiannya. Maka jenis atribusi ini dinamakan atribusi internal.
- Yang kedua, dimana kita menyimpulkan bahwa si om melakukan tindakan tersebut karna ada dorongan atau tekanan situasi tertentu. Misalnya dia mencuri karna harus memberi makan anak dan istrinya. Maka jenis atribusi ini dinamakan atribusi eksternal.
Manusia pasti memiliki perkiraan kuat dari salah satu jenis atribusi itu, si A berartribusi internal sedangkan si B berartribusi eksternal. Lalu siapa yang benar, si A atau si B ?
Sayangnya kita bukan seorang mind reader. Kita tidak bisa membaca pikiran orang lain. Atribusi bisa salah, hanya om itu sendiri dan Tuhan lah yang tahu mengapa ia mencuri. Dan kesalahan atribusi ini berdasarkan sumbernya ada 3.
1. Fundamental Error, yaitu kecenderungan memberi atribusi internal.
Manusia umumnya mengambil kesimpulan bahwa seseorang bertindak karna memang kemauannya sendiri. Memang, hanya sedikit orang yang bisa berfikir positif atas tindakan negatif orang lain.
Contoh kasus: Seorang ayah dan anaknya sedang dalam perjalanan di kereta api, sang ayah tidak henti-hentinya berseru “Nak, lihat awan-awannya mengikuti kita!”.
Kebanyakan orang akan berfikir “Sudah setua itu kelakuannya kok seperti anak-anak sih.”
Jarang, atau bahkan tak ada, yang menganggap kenyataannya sang ayah sebenarnya baru saja sembuh dari kebutaannya.
2. The Actor-Observer Effect, yaitu kecendrungan memberi orang lain atribusi internal sedang untuk dirinya sendiri ia berikan atribusi eksternal.
Contoh kasus: Si A jatuh kepeleset, si B langsung bilang “Hati-hati makanya kalau jalan”. Sedangkan giliran si B yang jatuh, dia akan beralasan “Aduh lantainya licin banget ya”.
3. The Self-Serving Bias, yaitu kecenderungan mengatribusi perilaku kita yang positif dengan faktor-faktor internal, dan mengatribusi perilaku yang negati dengan faktor-faktor eksternal.
Contoh kasus: Saat A mendapatkan nilai sempurna di ujiannya, ia akan berkata bahwa ia memang berbakat, bahwa ia telah belajar dengan serius.
Tapi di saat A mendapatkan nilai buruk, ia akan berkata bahwa soalnya terlalu susah.
Ketiga hal ini adalah hal yang terlalu sering kita terapkan ke diri kita sendiri sehingga di saat kita mengamati perilaku orang lain, atribusi yang kita berikan ke orang tersebut adalah konsep atribusi yang sama dengan konsep atribusi ke diri kita sendiri.
Well, inilah semua yang saya ketahui tentang atribusi. Senang bisa berbagi, kepada teman seangkatan tetaplah semangat. Salam super dari saya, wassalamu’alaikum.
Feb 25, 2014
I n t r o d u c t i o n
Assalamu'alaikum, Salam Super!
Nama saya Yana Trisha Andini Harahap, sedang berkuliah di jurusan Teknologi Informasi USU dan In Shaa Allah akan melanjutkan S2 di jurusan Desain Grafis. Sekarang saya tengah memulai semester keempat dan masih menyesali kenapa saya tidak belajar program lebih serius pada semester 1.
Saya lebih suka menggambar daripada membuat program. Saya orang yang mempunyai niat yang besar, sayangnya rasa malas saya lebih besar. Saya yakin suatu hari nanti saya pasti bisa melakukan sesuatu yang tidak bisa saya lakukan hari ini, sesuai motto hidup saya "bisa karena biasa".
Walaupun suka berbicara asal di dunia nyata tapi saya suka menulis dan membaca dalam kata-kata yang baku. Gatau juga sih kenapa, lebih indah aja gitu didenger.
Mungkin itu saja perkenalan dari saya,
kepada Bu Filia saya mohon bantuannya untuk membimbing kami dalam mata kuliah Pengantar Psikologi Umum.
Wassalamu'alaikum.
Nama saya Yana Trisha Andini Harahap, sedang berkuliah di jurusan Teknologi Informasi USU dan In Shaa Allah akan melanjutkan S2 di jurusan Desain Grafis. Sekarang saya tengah memulai semester keempat dan masih menyesali kenapa saya tidak belajar program lebih serius pada semester 1.
Saya lebih suka menggambar daripada membuat program. Saya orang yang mempunyai niat yang besar, sayangnya rasa malas saya lebih besar. Saya yakin suatu hari nanti saya pasti bisa melakukan sesuatu yang tidak bisa saya lakukan hari ini, sesuai motto hidup saya "bisa karena biasa".
Walaupun suka berbicara asal di dunia nyata tapi saya suka menulis dan membaca dalam kata-kata yang baku. Gatau juga sih kenapa, lebih indah aja gitu didenger.
Mungkin itu saja perkenalan dari saya,
kepada Bu Filia saya mohon bantuannya untuk membimbing kami dalam mata kuliah Pengantar Psikologi Umum.
Wassalamu'alaikum.
Subscribe to:
Posts (Atom)